Știri

Folosim înregistrarea dvs. pentru a furniza conținut în modurile în care ați convenit și pentru a vă înțelege mai bine.Înțelegem că aceasta poate include reclame de la noi și terți.Vă puteți dezabona oricând. Mai multe informații
Vitamina B12 îți hrănește corpul în multe moduri importante, de la susținerea sistemului nervos până la contribuția la producerea de globule roșii.Prin urmare, lipsa acestei vitamine poate fi insidioasă.Cu toate acestea, vederea vă poate spune despre o deficiență de vitamina B12.
Deficiența de vitamina B12 se poate dezvolta lent, făcând starea „ascunsă”, explică Harvard Medical School.
Acest lucru poate face ca simptomele să apară treptat și să se agraveze în timp.Cu toate acestea, debutul poate fi și relativ rapid.
Institutul Medical Medanta explică că dacă vă lipsește B12, care afectează nervul optic, este posibil să aveți vedere încețoșată.
Medanta spune: „Acest lucru se întâmplă atunci când o deficiență provoacă leziuni ale nervului optic care duce la ochiul tău.
„Din cauza acestei leziuni, semnalele nervoase de la ochi la creier sunt perturbate, rezultând o vedere slabă.
„Această afecțiune se numește neuropatie optică, iar tratamentul cu suplimente de B12 poate inversa adesea daunele.”
Deși vederea încețoșată poate indica o deficiență de vitamina B12, aceasta nu este singurul simptom al bolii.
Diversele semne pot fi confuze, dar a ști ce să cauți poate fi de ajutor, explică Harvard Medical School.
Dacă credeți că ați putea avea un deficit de vitamina B12, serviciul de sănătate vă va recomanda să contactați imediat medicul de familie.
Se precizează: „Este important să diagnosticăm și să tratăm cât mai curând posibil anemia cauzată de deficiența de vitamina B12 sau de acid folic.
„Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce multe simptome se îmbunătățesc cu tratamentul, unele dintre problemele cauzate de această boală pot fi ireversibile.”
Vestea bună este că deficiența de B12 poate fi de obicei detectată pe baza simptomelor și confirmată cu un test de sânge.
Acțiunile ulterioare vor depinde în primul rând de cauza situației.Astfel, tratamentul poate varia în funcție de ce este îndreptat.
Există, de asemenea, câteva surse alimentare bune de vitamina B12, cum ar fi carnea, somonul și codul, laptele și produsele lactate și ouăle.
Deoarece sunt de origine animală, persoanele cu dietă vegane și pe bază de plante se pot lupta adesea să-și atingă obiectivele B12.Totuși, ele pot fi ajutate, de exemplu, cu ajutorul suplimentelor nutritive.
Răsfoiți copertele din față și din spate de astăzi, descărcați ziare, comandați numere anterioare și accesați arhiva istorică de ziare a Daily Express.